Pilates em Teresina · Instituto Marcelo Bezerra
Seu corpo merece cuidado. Seu movimento merece atenção.
Pilates em Teresina para quem busca mais mobilidade, uma postura melhor e uma rotina com mais consciência corporal.
Pilates e objetivos
Talvez esteja na hora de olhar para você com mais cuidado.
Entre a rotina, as responsabilidades e o tempo dedicado a tantas coisas, cuidar do próprio corpo também merece espaço. Na UP Pilates, queremos que você encontre um ambiente acolhedor para se movimentar, desenvolver consciência corporal e construir uma relação mais cuidadosa com você mesma.
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Alívio de dores e desconfortos
Para quem busca se movimentar com mais conforto no dia a dia.
Esse é o meu objetivo → - 02
Melhora da postura
Mais consciência sobre como o corpo se organiza e se sustenta.
Esse é o meu objetivo → - 03
Fortalecimento e mobilidade
Trabalho de força, alongamento e amplitude de movimento.
Esse é o meu objetivo → - 04
Reabilitação
Para quem está retomando o movimento — converse com a equipe sobre o seu caso.
Esse é o meu objetivo → - 05
Pilates na gestação
Fale com a equipe para entender as condições de atendimento.
Esse é o meu objetivo → - 06
Bem-estar e qualidade de vida
Um momento na rotina dedicado a você e ao seu corpo.
Esse é o meu objetivo →
Sobre a UP
Mais do que exercícios. Uma experiência de cuidado.
A UP Pilates, vinculada ao Instituto Marcelo Bezerra, propõe uma experiência que vai além da execução dos exercícios. A proposta é unir movimento, atenção e cuidado em um ambiente pensado para valorizar a qualidade da prática.
Prazer, eu sou a Vitória.
Sou formada em Educação Física, trabalho com movimento e sou apaixonada por isso. Mas, antes de ser professora e estar à frente da UP Pilates, sou simplesmente Vitória.
O movimento acabou virando muito mais do que uma profissão. Virou parte de quem eu sou.
Quero que você se sinta acolhida, cuidada e motivada a cuidar de você. Porque foi esse tipo de experiência que eu quis construir quando criei a UP.
— Vitória Cantalice
Acompanhe a Vitória no Instagram (@uppilates.vc)O cuidado que faz parte da experiência UP.
Fortalecimento, mobilidade e bem-estar
Uma abordagem que vai além da execução dos exercícios.
Acompanhamento durante a aula
Monitoramento cardíaco e de gasto calórico durante as aulas.
Turmas reduzidas
Quantidade limitada de alunas por horário, para favorecer a atenção a cada uma.
Integração multidisciplinar
Diálogo com fisioterapia, ortopedia e treinamento físico, especialmente na reabilitação de lesões.
Flexibilidade de agendamento
Aulas que se adaptam melhor à sua rotina.
Quer sentir na prática?
Agendar aula experimental
Um ambiente pensado para o seu movimento.
A vibe de fazer Pilates aqui na UP
Aula experimental
Vamos cuidar de você?
Conte um pouquinho sobre o que você busca. Leva menos de 1 minuto.
Antes do primeiro passo.
Para quem o Pilates pode ser indicado?
O Pilates pode ser praticado por pessoas com objetivos diferentes — postura, mobilidade, fortalecimento ou bem-estar. Conte um pouco sobre você no formulário para a equipe entender o seu caso.
O Pilates pode ajudar na postura e na mobilidade?
Esses estão entre os objetivos mais comuns de quem procura o Pilates. A prática pode contribuir para a consciência corporal, a mobilidade e o fortalecimento, sempre respeitando as particularidades de cada pessoa.
Nunca pratiquei Pilates. Posso começar?
Sim, você não precisa de experiência prévia para entrar em contato. Indique no formulário que nunca praticou para a equipe orientar você.
O estúdio atende gestantes?
Fale com a equipe pelo WhatsApp para entender as condições de atendimento durante a gestação.
Como funciona a aula experimental?
Entre em contato para conhecer as condições da aula experimental e consultar os horários disponíveis.
Qual é o valor da aula experimental?
Os valores e condições são informados diretamente pela equipe. Use o formulário ou chame no WhatsApp.
Seu próximo momento de cuidado começa aqui.
Endereço
Rua João Martins do Rêgo, 4026Piso superior do Instituto Marcelo Bezerra
Teresina — PiauíComo chegar
Horários de funcionamento
- Segunda, quarta e sexta
- 08h às 11h · 15h às 19h
- Terça e quinta
- 06h às 10h · 15h às 19h
A disponibilidade de horários para novas alunas é confirmada diretamente com o estúdio.
Carregando o mapa...
Rua João Martins do Rêgo, 4026 · Santa Isabel
Piso superior do Instituto Marcelo Bezerra — Teresina/PI · CEP 64053-120
Que tal dar o primeiro passo por você?
Seja para se movimentar com mais consciência, cuidar da postura ou conhecer melhor o Pilates, a sua jornada pode começar com uma conversa.
